Pregunta 1 de 7
14%
¿Qué buscas principalmente?
A.
Rendimiento en crosstraining (halterofilia, gimnásticos, metcon...)
B.
Equilibrio fuerza + carrera
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¿Cuántos años llevas practicando alguna disciplina de alta intensidad?
A.
Menos de 1 año
B.
1-3 años
C.
3-5 años
D.
Más de 5 años
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¿Cuántas sesiones de tu semana incluyen trabajo de fuerza?
A.
1 a 3
B.
4 o más
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¿Cuánto tiempo puedes dedicar por sesión?
A.
60 minutos
B.
60-90 minutos
C.
+ de 90 minutos
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¿Qué es lo que más te frena ahora mismo con tu entrenamiento?
A.
No tengo estructura, voy improvisando
B.
Entreno duro pero no veo progreso
C.
Me lesiono o me estanco con frecuencia
D.
No soy constante
E.
Otro
Cuéntame brevemente
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¿Tienes fecha u objetivo concreto en el calendario?
A.
Sí, tengo fecha e inscripción
B.
Tengo objetivo pero sin fecha cerrada
C.
No, solo quiero entrenar mejor
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Casi listo. ¿Dónde te mando tu resultado?
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